엑셀 다크모드로 시력 보호하는 방법

컴퓨터로 오랜 시간 작업하다 보면 눈의 피로를 느끼는 경우가 많죠. 특히 밝은 화면에서 엑셀을 오래 사용하면 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다. 이런 분들을 위해 마이크로소프트 엑셀에서는 ‘다크모드’ 기능을 지원하고 있는데요. 오늘은 엑셀 다크모드 설정 방법과 함께, 다크모드 활용 팁까지 정리해 보았습니다.

다크모드란?

다크모드는 화면의 배경을 어둡게, 글씨를 밝게 표시하여 눈의 피로를 줄여주는 기능입니다. 최근 많은 소프트웨어와 운영체제에서 지원하고 있으며, 엑셀 역시 최신 버전에서 다크모드를 제공합니다.

엑셀에서 다크모드 설정하는 방법

1. 엑셀 옵션에서 다크모드 설정하기

  1. 엑셀 실행 후 좌측 상단의 ‘파일’ 메뉴 클릭
  2. 하단의 ‘옵션’ 선택
  3. ‘엑셀 옵션’ 창이 열리면, ‘일반’ 탭에서 ‘Microsoft Office 테마’ 항목 찾기
  4. 드롭다운 메뉴에서 ‘어두운 회색’ 또는 ‘검정’ 선택
  5. 확인 버튼 클릭

이렇게 하면 엑셀 전체 인터페이스가 어두운 테마로 변경됩니다.

2. 윈도우 다크모드와 연동하기

윈도우 10 이상에서는 시스템 전체에 다크모드를 적용할 수 있습니다.

  1. 설정 > 개인 설정 > 색 메뉴로 이동
  2. ‘기본 앱 모드 선택’에서 ‘어둡게’ 선택
  3. 엑셀 등 오피스 프로그램도 자동으로 다크모드가 적용됩니다.

다크모드 사용 시 참고사항

  • 시트 배경은 밝음: 다크모드를 적용해도 엑셀 시트(셀 영역)는 기본적으로 밝은 색상입니다. 셀 배경까지 어둡게 하려면 직접 셀 색상을 변경해야 합니다.
  • 셀 배경색 변경 팁:
    • 셀을 선택하고, 홈 > 셀 스타일 > 새 셀 스타일에서 어두운 색상을 지정해보세요.
    • 또는 셀 서식 > 채우기에서 원하는 색상을 선택할 수 있습니다.
  • 가독성 주의: 너무 어두운 색상은 오히려 가독성을 떨어뜨릴 수 있으니, 적절한 대비를 유지하는 것이 좋습니다.

다크모드의 장점

  • 눈의 피로 감소
  • 야간 작업 시 집중력 향상
  • 배터리 소모 감소(특히 OLED 디스플레이에서 효과적)

정리하자면 엑셀 다크모드는 눈 건강을 지키면서 효율적으로 작업할 수 있는 좋은 기능입니다. 위의 방법대로 간단하게 설정할 수 있으니, 아직 다크모드를 사용하지 않고 계셨다면 지금 바로 적용해보시기 바랍니다.

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